Charlye te comparte estos ejercicios seleccionados si quieres trabajar correctamente las piernas y, adicionalmente, el abdomen. ¿No sabes cuántas series y repeticiones? Charlye te lo explica detalladamente en este video.
Solo necesitarás un par de mancuernas y dos tablas step.
En nuestro sector Gym Yang te compartimos los mejores tips para ejercitar tu cuerpo.