Jueves 09 de Junio 2022

Rutina completa de brazos y cintura para mujeres

En nuestro sector Gym Yang te compartimos los mejores tips para ejercitar tu cuerpo.

Nayra te comparte estos ejercicios para trabajar brazos, cintura y espalda baja en una sola sesión. Solo necesitarás una esterilla y lugar cómodo en tu hogar y listo ¡ya puedes empezar con esta serie de ejercicios!


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Si lo que quieres es evitar la acumulación de grasa y la flacidez en estas zonas, te damos una rutina de ejercicios que podrás hacer en tu hogar.

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