Las autoridades sanitarias están en alerta por el brote de influenza en el departamento de Santa Cruz, en el este de Bolivia, donde buscan frenar la propagación del virus con medidas de bioseguridad y vacunación, informó el director del Servicio Departamental de Salud de Santa Cruz, Jaime Bilbao.
El aumento abrupto de casos positivos preocupa a las autoridades de esa región, porque las cifras de contagio podrían escalar si no se toman algunas medidas preventivas como la habilitación de filtros en los colegios y la implementación de medidas de bioseguridad.
“Hemos tenido contagios abruptamente en las últimas dos semanas que nos preocupan”, expresó.
Para la época invernal entre mayo y junio, las autoridades bolivianas también prevén el aumento de las infecciones respiratorias agudas como el virus sincitial respiratorio y el COVID-19, por lo que se procederá a la vacunación de la población.
Aquí te dejamos 7 consejos para prevenir la influenza
1.Evite el contacto cercano
Evite el contacto cercano con personas que estén enfermas. Si usted se encuentra enfermo, mantenga la distancia con otras personas para evitar que ellos también se enfermen. Mantener distancia física con los demás puede ayudar a reducir el riesgo de propagación de un virus respiratorio.
2.Quédese en casa si está enfermo
En lo posible, si está enfermo quédese en casa, no vaya al trabajo ni a la escuela, y evite hacer salir. Puede retomar sus actividades habituales cuando, durante al menos 24 horas, se cumplan estas dos condiciones:
- Que sus síntomas mejoren en general
- Que no hayan tenido fiebre (sin necesidad de tomar medicamentos antifebriles).
Luego de que se cumplan estos dos criterios, se pueden tomar algunas precauciones adicionales para proteger a las demás personas de enfermedades respiratorias.
3.Cúbrase la nariz y la boca
Cúbrase la boca y la nariz al toser o estornudar. Así podrá evitar que quienes se encuentren cerca suyo se enfermen. Se cree que los virus de la influenza se propagan principalmente a través de las gotitas respiratorias que las personas producen al toser, estornudar o hablar. Usar una mascarilla es una estrategia de prevención adicional que puede elegir para protegerse y proteger a los demás. Cuando las usa una persona infectada, las mascarillas reducen la propagación del virus a otras personas. Las mascarillas también pueden proteger a quienes las usan impidiendo que inspiren partículas infecciosas de las personas que los rodean.
4.Lávese las manos
Lavarse las manos con frecuencia lo ayudará a protegerse contra los gérmenes. Si no hay agua y jabón, use un limpiador de manos a base de alcohol.
5.Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca
Los gérmenes se pueden diseminar cuando una persona toca algo contaminado con gérmenes y luego se toca los ojos, la nariz o la boca.
6.Tome medidas para mejorar la calidad del aire
Puede mejorar la calidad del aire al dejar entrar aire fresco del exterior, purificar el aire interior o realizar reuniones al aire libre. El aire más limpio puede reducir el riesgo de exposición a los virus.
7.Pongo en práctica buenos hábitos de higiene y otros hábitos saludables
Limpiar regularmente las superficies que se tocan con frecuencia, como mesones, barandas y manijas de las puertas, puede prevenir la propagación de algunas enfermedades. Además, duerma bien, manténgase activo físicamente, controle su estrés, beba mucho líquido, y coma alimentos nutritivos.