Martes 24 de Mayo 2022

Rutina especial de hombros para evitar lesiones

Charlye te comparte una rutina sencilla para evitar lesiones si tienes molestias en la espalda.

Los hombros son otra parte importante del cuerpo y es necesario trabajarlo de manera adecuada. En esta ocasión, Charlye te comparte una rutina sencilla para evitar lesiones por problemas en la espalda. Lo mejor: ¡Podrás realizar en casa!

Sigue estos consejos, cuida tu alimentación y síguenos en nuestras redes sociales para entrenar de forma diaria.

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