Jueves 12 de Mayo 2022

¿Es bueno entrenar mientras uno esta enfermo?

En esta nueva temporada de resfríos, muchas personas que entrenan tienen la duda si de entrar o no cuando se sienten mal. A continuación, te esclareceremos el tema.

Según estudios, si uno tiene síntomas de malestar de la cabeza para abajo, es recomendable no entrenar y descansar. También si se siente un poco resfriado, lo mejor es entrenar apartado y suevamente.

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