Jueves 23 de Junio 2022

¡Ejercicios para brazos y abdomen para mujeres!

También en este video tendrás algunos tips para ejercitar el abdomen y fortalecer el piso pélvico.

Nayra te comparte estos cuatro ejercicios seleccionados si quieres trabajar correctamente los brazos. Solo necesitarás un banquillo, una esterilla y un lugar cómodo en tu hogar. También en este video tendrás algunos tips para ejercitar el abdomen y fortalecer el piso pélvico.


En nuestro sector Gym Yang te compartimos los mejores tips para ejercitar tu cuerpo.

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