Viernes 27 de Mayo 2022

Terminamos la semana y nos ponemos en forma con Gym Yang

Con Gym Yang podrás mejorar de la resistencia aeróbica, la fuerza física y la flexibilidad corporal.

Nayra y Charlye te comparten el mejor calentamiento con movimientos de polichinelas, sentadillas y planchas, previo al entrenamiento de este viernes. Con Gym Yang podrás mejorar de la resistencia aeróbica, la fuerza física y la flexibilidad corporal.


También mejora en la coordinación, la memoria y de la concentración.


Sigue estos consejos, cuida tu alimentación y síguenos en nuestras redes sociales para entrenar de forma diaria.

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