Miércoles 15 de Junio 2022

¡Series y repeticiones para trabajar hombros!

Solo necesitarás un par de mancuernas, un banquillo y una esterilla.

Charlye te comparte estos ejercicios seleccionados si quieres trabajar correctamente el hombro, además te explica detalladamente las series y repeticiones que podrás hacer en casa. Solo necesitarás un par de mancuernas, un banquillo y una esterilla.


En nuestro sector Gym Yang te compartimos los mejores tips para ejercitar tu cuerpo.

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