Martes 28 de Junio 2022

¡Propiedades y beneficios de la papa!

Lo mejor a la hora de consumirla es que puedes prepararla de diversas formas.

La papa es una fuente de energía 100% natural, contiene vitamina C, B6, B3 y B9. Posee altos niveles de antioxidantes y nutrientes esenciales.


La papa es antiinflamatoria por lo que es una excelente opción en caso de artritis y reumatismo. Lo mejor a la hora de consumirla es que puedes prepararla de diversas formas.


Sigue estos consejos, cuida tu alimentación y síguenos en nuestras redes sociales para entrenar de forma diaria.

Cerrar