Martes 17 de Mayo 2022

Entrena hombros y abdomen sin miedo a lesionarte

También te brindamos las mejores sugerencias para una buena alimentación.

Si quieres verte fuerte y proporcionado, es importante que entrenes de forma adecuada tus hombros. Charlye te comparte esta rutina que pueden ayudarte a tener los mejores las tres partes del hombro.


También te brinda las mejores sugerencias para una buena alimentación.


Sigue estos consejos, cuida tu alimentación y síguenos en nuestras redes sociales para entrenar de forma diaria.

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