Jueves 26 de Mayo 2022

Descubre las propiedades y beneficios de la acelga

También tiene el hierro y el cobre que contienen regulan la circulación sanguínea, además tiene vitamina K que favorece la coagulación.

Varios son los beneficios que tiene la acelga, entre los principales están: previene las enfermedades cardiovasculares, estos por sus antioxidantes y fitonutrientes que se encargan de regular la presión arterial. También tiene el hierro y el cobre que contienen regulan la circulación sanguínea, además tiene vitamina K que favorece la coagulación.


Sumado a ello, fortalece nuestros huesos por su gran cantidad de calcio y otros minerales que cuidan la salud ósea.

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