Lunes 23 de Mayo 2022
Calentamiento con movimientos de boxeo
Mejora tu coordinación, la memoria y de la concentración.
Nayra y Charlye traen un calentamiento con movimiento de boxeo, previo al entrenamiento. Con Gym Yang podrás mejorar de la resistencia aeróbica, la fuerza física y la flexibilidad corporal.
También mejora en la coordinación, la memoria y de la concentración.
Sigue estos consejos, cuida tu alimentación y síguenos en nuestras redes sociales para entrenar de forma diaria.
